如果你突然感觉心悸、心痛,这是心脏病发作前期的症状,身边又没有急救药物,该怎么办?危急关头,首先你一定不要慌,先拨打急救电话,在等待救护车的同时,可以弹拨心经上的急救穴——极泉,这样就能为你争取到宝贵的救护时间。
怎样弹拨极泉穴呢?极泉穴位于腋窝的最深处,取穴时上臂外展,在腋窝中部有动脉搏动处。伸出你的左臂,因为绝大多数人的心脏都在左侧,用右手拇指伸入腋窝内,用力弹拨腋窝顶点的极泉穴,弹拨时手指下会有条索感,注意弹拨时手指要用力向内勾按,弹拨的速度不要过急,感觉会有明显的酸麻感,并向肩部、上肢发散。用此方法可以在几分钟内迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛的症状。
对于心脏供血不足,经常出现心悸、心痛症状的人来说,经常弹拨极泉穴,不失为一个简便易行的保健方法。
送大家一首——哮喘歌
哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;
预防为主抓关键,补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;
刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。
冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;
艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;
肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。